甘く切ないフルーツダイエット3
最近、甘ーいフルーツにも体に良い成分があって、ダイエットにも有効だということがわかってきました。
だって、私たちのご先祖様のお猿さんは、森の中の果物が主食なんですよ。
だから、私たちの体も果物を食べることを前提に、出来上がっているわけです。
た だ し、
フルーツの栄養価は高いので食べ過ぎには注意しましょう。
甘くておいしいフルーツで、体にもダイエットにもいいのに、たくさんは食べれない...
だから「甘くて切ないフルーツダイエット」なんです！
今回は、ドリアンと栗についてお話しています。
だって、私たちのご先祖様のお猿さんは、森の中の果物が主食なんですよ。
だから、私たちの体も果物を食べることを前提に、出来上がっているわけです。
た だ し、
フルーツの栄養価は高いので食べ過ぎには注意しましょう。
甘くておいしいフルーツで、体にもダイエットにもいいのに、たくさんは食べれない...
だから「甘くて切ないフルーツダイエット」なんです！
今回は、ドリアンと栗についてお話しています。
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