ヨガをして いる人に役 立つチョッ トメモ③

ヨガをして いる人に役 立つチョッ トメモ③の表紙
著者
fire
ジャンル
美容、健康
ページ数
19ページ
公開日
2011-02-11
人気
10ポイント
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毎日の生活にyogaや瞑想を取り入れてみませんか?
一日の中でほんの10分静かな空間で自分と向き合うことで、落ち着いたり、力がみなぎってきたりと何かかが変わってくるでしょう。

ヨガや瞑想からインスピレーションを受けましょう!ヨガから日常生活をチョット豊かに送る知恵をお伝えします。
また、ヨガや瞑想を日々の習慣にされている方に上達や、気づきのアイディアをお伝えします。

フッとしたことややっぱりと思うこと、はたまた既にご存知のこともあるかもしれません。

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